Для мамочек

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Для мамочек » Здоровье » Контрастный душ против стресса


Контрастный душ против стресса

Сообщений 1 страница 10 из 10

1

http://s018.radikal.ru/i514/1504/d8/70b9814ca132.jpg

Контрастный душ полезен для здоровья. Резкая смена горячей и холодной воды приводит организм в состояние тонуса, помогает взбодриться с утра и оказывает общее положительное действие на здоровье человека.

В качестве ежедневных процедур можно также использовать слабый контрастный душ. Такая процедура очень полезна для повышения стрессоустойчивости.

Смена прохладной воды теплой не оказывает на организм ярко выраженного возбуждающего действия, при этом такой душ более комфортен для кожи, он не вызывает неприятных ощущений и очень полезен для укрепления нервной системы.

Процедура слабого контрастного душа следующая: 3 минуты согревающая теплая струя воды, 3 минуты прохладная струя воды. Чередовать температуру воды нужно три раза, вся процедура занимает около 20 минут. Во время переключения воды с теплой на прохладную, отворачивайте душ от себя, чтобы струя воды в этом момент не попадала на тело. Так эффект перепада температур будет более ощутим.

Регулярный контрастный душ без резкой разницы температур сделает вас стрессоустойчивым. Кстати, слабый контрастный душ можно принимать не только утром, но и вечером.

Источник  http://medzona.info/medicinckie-statii/ … ressa.html

0

2

Согласна!!!! летом всегда делаю контрастный душ и так классно себя чувствуешь...

0

3

И я топлю этих клиентов, топлю!!!

Простите, это первая мысль, которая пришла в голову после прочтения названия темы  :blush: На работе был бурный день

0

4

holda написал(а):

И я топлю этих клиентов, топлю!!!

Простите, это первая мысль, которая пришла в голову после прочтения названия темы   На работе был бурный день

Ничего себе)))) сейчас же праздники?! Ты в праздники работаешь?

0

5

Да, как и те бедняги, которым можно позвонить по поводу недостающих пяти копеек на карточке или бонусных смс на счету

Отредактировано holda (01-05-2015 23:12:31)

0

6

holda написал(а):

бедняги, которым можно позвонить по поводу недостающих пяти копеек на карточке или бонусных смс на счету

Дык, правильно! А почему эти "бедняги" каждому должны дарить свои заработанные 5 копеек? Если так каждому по рублю дарить, сумма может набежать приличная

0

7

Solnce написал(а):

Дык, правильно! А почему эти "бедняги" каждому должны дарить свои заработанные 5 копеек? Если так каждому по рублю дарить, сумма может набежать приличная


Дак не в этом суть а в работе без праздников, это грустно  http://s1.uploads.ru/i/u/D/d/uDdsB.gif

0

8

holda написал(а):

Дак не в этом суть а в работе без праздников, это грустно

holda, дык ты же сама эту суть озвучила. :D  А так, у каждого свои возможности в работе и само место. Чего ж теперь на других дуться?! Никто не виноват в этом, что многим в праздники приходится работать, т.к. люди сами выбрали данное место работы

0

9

Solnce написал(а):

holda написал(а):
holda, дык ты же сама эту суть озвучила. :D  А так, у каждого свои возможности в работе и само место. Чего ж теперь на других дуться?! Никто не виноват в этом, что многим в праздники приходится работать, т.к. люди сами выбрали данное место работы


Солнышко, выбор работы-то не велик, кстати, наш коллцентр не такой уже и нужный в праздники, это инициатива руководства

0

10

holda написал(а):

Солнышко, выбор работы-то не велик, кстати, наш коллцентр не такой уже и нужный в праздники, это инициатива руководства

Руководству заняться в праздники не чем что ли? Вот отмороженные-то! Все в эти дни водку жрут, все к верху попами на грядках пашут, а они работать?! Совсем офигели!
Надеюсь вам праздничные рабочие дни оплачивают?

0


Вы здесь » Для мамочек » Здоровье » Контрастный душ против стресса